あれから一年…
朝晩はまだ冷えますが、日中は暖かい日が増え過ごしやすくなってきました✨
思い返せば去年の今頃、自粛自粛で外出もできず、好きな事もできず、気持ちも落ち込んでいました。
それから一年が経ち、まだ以前の様な生活には戻れませんが、少しずつ前向きに動けるようになってきました(^^)/
身体を動かす事が好きな私は、動かせる機会が今年はできたので、感染に気をつけながら運動を始めました。
マスクをしながらの運動はなかなか辛いですが、自分の為、周りのみんなの為と思い必ずマスク着用しています!
運動をしてリフレッシュをして、また気持ち新たに仕事に向かえたらと思っています(*^^*)
緊急事態宣言が発令されず、4月も元気に笑顔で皆さまのご自宅へ訪問できますように!(^^)!
いちご狩り
こんにちは❣
ふれあいケアマネです。
緊急事態宣言が解除されたので、地元でやっているいちご狩りに行ってきました。
大きくて真っ赤なイチゴをほおばると甘くて酸っぱい味がしてなんだか幸せな気分に
なりました。🍓
いつもなら値段が気になりますが、40分食べ放題ということで思いっきり食べてきました。
前日の雨が嘘のように腫れていたので、ビタミンもたくさん取れて気分爽快でした。
これから季節も良くなって旅行にも行けるようになるといいなと思っています。
暖かい日が多くなりましたね🌸
最近は暖かい日が多くなりましたね🌞
春はわくわくする季節なので私は大好きです。
桜の開花が楽しみです( *´艸`)🌸🌸
私は最近ご褒美スイーツにはまっています🍰自分が頑張ったな。と思えた時にケーキを買うのです♡♡
1日に3個ほど食べる時もありケーキ屋さん巡りも楽しんでおります('_')✤
美味しもの食べるとモチベーションも上がりますよね❁
イチゴ大福のアイスケーキが変わっていておいしかったです(*'ω'*)💛
ピーク到来
3月に入り春の足音が徐々に近づいてきました。
春といえば花粉症😢、今年の飛散量はとても多いという予想です。
私はどちらかというと秋の方がひどいのですが、
今年はやはり例年よりも鼻がムズムズ、目が痒い気がしています。
花粉症対策の一つにアロマの香りを取り入れる方法がありますが、
早速、実践しています。お気に入りはユーカリ・ラディアータです。
香りが穏やかで、ス一ッとした清涼感もあります。
この香りは花粉症だけではなくウイルス対策にも有効だそうです。
よろしかったら一度お試しください。
これから暫く続く憂鬱な日々を少しでも快適にして、お仕事頑張ります!
まだまだ寒い(´;ω;`)ウッ…
こんにちわ😊
最近は暖かい日が続いたり、寒い日が続いたりしている中皆様元気にお過ごしであると祈ってます。
コロナ渦で中々思うように皆様にお会いできなくて寂しく思っております。
そんな中、今日営業車で走っていると、桃と桜の花が咲いているのが見えました😊
南下すると梅も咲いていてとてもビックリ🌸
こんなにたくさんの春の花が勢ぞろいするのはやはり温暖化か異常気象なのでしょうか(・・?
コロナが流行したのも地球温暖化の影響があると思ったら今後心配ですね(T_T)
そんな中ネットでこんな写真みつけました。
クジャクのアルピノが増えている!!
こんな不思議現象でも美しい物や、癒されるものならどんどん目にしたいです♥
皆さまにも不思議できれいな映像のおすそ分けです(^^♪
心も身体も軽く・・春よ来い!
寒暖の差が激しい2月ですね。
例年よりいっそう体調管理が大事な日々が続いています。
出かけて歩き回ることが極端に減っているので
運動不足がきになります。
犬の散歩は毎日しているものの、ヨガへ行くのも
混み具合を気にしながら。
隙間時間に少しでも身体に良いことをしなくては・・
昨年の4月くらいから歯磨き中にスクワット50回、
洗顔の時は顔に泡をのせてカパラパティ呼吸を3セット
と続けています。
この呼吸法は身体の内部に熱を作り出すので
自然と身体が温まってきます。頭もスッキリ、
ウエストを細くする効果もあるとか。その効果は???
寒さの中にも春を感じます。
あしたは…🎁
こんにちは。 TEAM福祉用具です!
明日はバレンタインデーですね💖
みなさん手作りしたり、この時にしか手に入らない
特別のものを用意したりと、いろいろかと思います。
何につけても、どうしようかな…と考えている時が
いちばん楽しいですね♪
我が家では、娘2人と毎年友チョコ、おじいちゃん、
パパ、兄弟用にと手作りします。今年は、友チョコは
控えますが、家族に手作りしようと思っています。
長女は受験真っ只中でそれどころではありませんが💦
次女とのチョコ作り、つい私の方が夢中になってしまい
、口出し、手出ししすぎて、娘がすねてしまいます。
なるべく見守ろうと思うのですが…見ていられなくて
イライラ(>_<)
今年はじっと耐えて見守りたいと思います(*'ω'*)
⭐昨年はこんな感じでした! 今年は上手くできるかな…
野球の卒団式が無事終わりました
こんにちは! TEAMケアマネです
厳しい寒さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
さて、今日は全く仕事と関係ないお話です。私の息子(小学生)は、少年野球チームに所属しており、毎週末野球の練習に励んでいます。その野球チームの卒団式が先日開催されました。
例年は、送別会の様な食事の席で進行するのですが、今年の状況では飲食の場ではできず。。。
でもこの状況下でも、できる範囲で、きちんと感謝の気持ちを伝えたい!との思いで式を執り行いました。
そこで監督から頂いた言葉を書かせていただきたいと思います。
「ありがとう」(難しい先に有る、と書いて有難う)という言葉の対義語は、あたりまえ
今置かれている状況(野球をやらせていただいている)を当たり前だと思うな。
周りのみんなに感謝の気持ちを忘れずに
ふれあい店内模様替えしました
こんにちわ💚
ふれあいでは毎月、計画を立てて環境整備に取り組んでいます⭐
今月は店内改装をしました。
お客様に分かりやすく商品の提案ができるよう考えて模様替えをしました🍃
リニューアルしたふれあいにぜひご来店ください💗
気になることがありましたら何でもスタッフにお声かけ下さい💗
バレンタイン
バレンタイン💛
こんにちは TEAMケアマネです
毎年、この時期バレンタインデーのチョコについて考えるのが楽しみです(^^♪
贈るチョコもですが、自分の為のチョコも毎回必ず購入しています…
昨年までは張り切って会場まで出向いていましたが、
今年は通販でと考えています…
空き時間にサイトを見ては楽しみながら悩んでいる時間が幸せです(#^^#)
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