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2019.07.16 Tuesday

雨でも楽しみまーす☂(*'ω'*)

本日もスッキリしない天気ですね☂☁

先日の不眠治療の研修では【不眠】と言っても入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒・熟眠感無と4つの症状があると学びました📒不眠症状もかなりのストレスになりますよね。。。

皆さんはご自分のストレスへの対処法をご存知ですか❔❔❁

私は美味しいものを食べている時💛キティちゃんグッズに囲まれている時💛たわいもない話で笑っている時💛はぐちゃんと遊んでいる時💛雑誌を見て好奇心が沸いた時💛ストレスが飛びます( *´艸`)🎵♪♪

先輩のケアマネさんが愛するペットちゃんを連れて出勤されました❁🐢最初、亀が少し怖かったのですが

通るたびに見ていたら°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°可愛く思えてきて💛ついには触ることもできました!!!

☆亀のナナちゃん☆

 

やっぱりかわいい🎀本日の癒しになりました♡♡

 

雨で天気はスッキリしなくても癒しがあると活気があふれますね(・ω・)

 

私は雨の季節の傘アートに興味があります☂♬雨だからと気分落とさず楽しめる事、雨の日にしか楽しめないことを見つけてこれからもわくわくを楽しみたいと思います✨


 

2019.08.08 Thursday

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