思い返せば去年の今頃、自粛自粛で外出もできず、好きな事もできず、気持ちも落ち込んでいました。
それから一年が経ち、まだ以前の様な生活には戻れませんが、少しずつ前向きに動けるようになってきました(^^)/
身体を動かす事が好きな私は、動かせる機会が今年はできたので、感染に気をつけながら運動を始めました。
マスクをしながらの運動はなかなか辛いですが、自分の為、周りのみんなの為と思い必ずマスク着用しています!
運動をしてリフレッシュをして、また気持ち新たに仕事に向かえたらと思っています(*^^*)
緊急事態宣言が発令されず、4月も元気に笑顔で皆さまのご自宅へ訪問できますように!(^^)!
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ふれあいケアマネです。
緊急事態宣言が解除されたので、地元でやっているいちご狩りに行ってきました。
大きくて真っ赤なイチゴをほおばると甘くて酸っぱい味がしてなんだか幸せな気分に
なりました。🍓
いつもなら値段が気になりますが、40分食べ放題ということで思いっきり食べてきました。
前日の雨が嘘のように腫れていたので、ビタミンもたくさん取れて気分爽快でした。
これから季節も良くなって旅行にも行けるようになるといいなと思っています。
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春はわくわくする季節なので私は大好きです。
桜の開花が楽しみです( *´艸`)🌸🌸
私は最近ご褒美スイーツにはまっています🍰自分が頑張ったな。と思えた時にケーキを買うのです♡♡
1日に3個ほど食べる時もありケーキ屋さん巡りも楽しんでおります('_')✤
美味しもの食べるとモチベーションも上がりますよね❁
イチゴ大福のアイスケーキが変わっていておいしかったです(*'ω'*)💛
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春といえば花粉症😢、今年の飛散量はとても多いという予想です。
私はどちらかというと秋の方がひどいのですが、
今年はやはり例年よりも鼻がムズムズ、目が痒い気がしています。
花粉症対策の一つにアロマの香りを取り入れる方法がありますが、
早速、実践しています。お気に入りはユーカリ・ラディアータです。
香りが穏やかで、ス一ッとした清涼感もあります。
この香りは花粉症だけではなくウイルス対策にも有効だそうです。
よろしかったら一度お試しください。
これから暫く続く憂鬱な日々を少しでも快適にして、お仕事頑張ります!
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最近は暖かい日が続いたり、寒い日が続いたりしている中皆様元気にお過ごしであると祈ってます。
コロナ渦で中々思うように皆様にお会いできなくて寂しく思っております。
そんな中、今日営業車で走っていると、桃と桜の花が咲いているのが見えました😊
南下すると梅も咲いていてとてもビックリ🌸
こんなにたくさんの春の花が勢ぞろいするのはやはり温暖化か異常気象なのでしょうか(・・?
コロナが流行したのも地球温暖化の影響があると思ったら今後心配ですね(T_T)
そんな中ネットでこんな写真みつけました。
クジャクのアルピノが増えている!!
こんな不思議現象でも美しい物や、癒されるものならどんどん目にしたいです♥
皆さまにも不思議できれいな映像のおすそ分けです(^^♪
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例年よりいっそう体調管理が大事な日々が続いています。
出かけて歩き回ることが極端に減っているので
運動不足がきになります。
犬の散歩は毎日しているものの、ヨガへ行くのも
混み具合を気にしながら。
隙間時間に少しでも身体に良いことをしなくては・・
昨年の4月くらいから歯磨き中にスクワット50回、
洗顔の時は顔に泡をのせてカパラパティ呼吸を3セット
と続けています。
この呼吸法は身体の内部に熱を作り出すので
自然と身体が温まってきます。頭もスッキリ、
ウエストを細くする効果もあるとか。その効果は???
寒さの中にも春を感じます。
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明日はバレンタインデーですね💖
みなさん手作りしたり、この時にしか手に入らない
特別のものを用意したりと、いろいろかと思います。
何につけても、どうしようかな…と考えている時が
いちばん楽しいですね♪
我が家では、娘2人と毎年友チョコ、おじいちゃん、
パパ、兄弟用にと手作りします。今年は、友チョコは
控えますが、家族に手作りしようと思っています。
長女は受験真っ只中でそれどころではありませんが💦
次女とのチョコ作り、つい私の方が夢中になってしまい
、口出し、手出ししすぎて、娘がすねてしまいます。
なるべく見守ろうと思うのですが…見ていられなくて
イライラ(>_<)
今年はじっと耐えて見守りたいと思います(*'ω'*)
⭐昨年はこんな感じでした! 今年は上手くできるかな…
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厳しい寒さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
さて、今日は全く仕事と関係ないお話です。私の息子(小学生)は、少年野球チームに所属しており、毎週末野球の練習に励んでいます。その野球チームの卒団式が先日開催されました。
例年は、送別会の様な食事の席で進行するのですが、今年の状況では飲食の場ではできず。。。
でもこの状況下でも、できる範囲で、きちんと感謝の気持ちを伝えたい!との思いで式を執り行いました。
そこで監督から頂いた言葉を書かせていただきたいと思います。
「ありがとう」(難しい先に有る、と書いて有難う)という言葉の対義語は、あたりまえ
今置かれている状況(野球をやらせていただいている)を当たり前だと思うな。
周りのみんなに感謝の気持ちを忘れずに
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ふれあいでは毎月、計画を立てて環境整備に取り組んでいます⭐
今月は店内改装をしました。
お客様に分かりやすく商品の提案ができるよう考えて模様替えをしました🍃
リニューアルしたふれあいにぜひご来店ください💗
気になることがありましたら何でもスタッフにお声かけ下さい💗
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こんにちは TEAMケアマネです
毎年、この時期バレンタインデーのチョコについて考えるのが楽しみです(^^♪
贈るチョコもですが、自分の為のチョコも毎回必ず購入しています…
昨年までは張り切って会場まで出向いていましたが、
今年は通販でと考えています…
空き時間にサイトを見ては楽しみながら悩んでいる時間が幸せです(#^^#)
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趣味の一つにバスケが好きなのですが、約1年ぶりに公園でしてきました!!
いつもならみんなで集まり、体育館を借りてワイワイ集まっていたのですが、コロナの関係で、自主練習という形をとっています。。
そんな中、早朝6時から、名古屋市の某公園で1人で休憩挟みながら3時間ほど動いてきました。。久しぶりで楽しく、時間を忘れて動いていました!
早朝ということもあって、他の利用者もいなく快適に動くことができました!
毎週末の習慣にしても良いなと思っております!
新しい長袖の練習着を選ぶためこれにて失礼いたします🏀
本年もよろしくお願いいたします。
皆さんは年末年始をどのように過ごされましたか?
私は…年末から体調を崩し、柔らかいパンとスポーツドリンクを食べて一人過ごしていました(T_T)
緊急外来で病院へ行ったのですが、そこでは忙しく動き回る先生、看護師さん達の姿がありました。
忙しい中、優しい言葉をかけてくださるその姿は見て、改めて『健康でいなくては❕』と思いました。
今年の抱負はやっぱり『健康第一』です❕
そして6日の仕事初めの日、全スタッフがそろったふれあいを見て、周りに人がいてくれることってこんなにも安心するのだと改めて思いました。
今は当たり前のことが当たり前に出来ない毎日ですが、少しでも出来ている当たり前に感謝しながら、今年も頑張っていこうと思いました(*^^*)
改めまして、本年もふれあいをよろしくお願いいたします❕
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私の家では7/5に生まれた初孫にクリスマスプレゼントをあげたり
クリスマスグッズを飾ったりと忙しかったです。
肝心の孫には人見知りをされて私が抱っこをするとすごい勢いで泣かれてしまい、
息子や嫁が抱くとピタッと泣き止みます。
なんだか情けない気持ちでいっぱいですが、嫁がもっと会うようにしたら慣れてくると
言ってくれるため、最近は毎週ご飯に呼んでいます。
早く慣れてくれて可愛い笑顔を私にも見せてほしいです。
今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。
]]>子どもたちはサンタさんは今年はコロナの影響で来ないのかな?!なんて話している様です。
我が家は・・・
玄関にコロナが怖いのでここに置いて下さいとの張り紙が!!!🏠
アクアビーズと光る靴のプレゼントのお願いがされていました♡♡
私にもプレゼント貰えないかな〜切れない縄跳び欲しいなー💛と思いながら見ていました☆彡
コロナの影響で例年と異なることも多い年でしたがあと少しで2020年も終わりですね。
大変お世話になりました❁
来年もどうぞよろしくお願いします(・ω・)
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今年を表す漢字は「密」、本当に大変な一年でした・・・。
年末年始の過ごし方も今までにない状況になりそうですね。
帰省を控える人も多く、その変わりに年賀状の需要が伸びているそうです。
私も例年はメールでやり取りをしている友人達に、
久しぶりに手書きで送ろうと只今準備中ですが、
子供の頃に野菜ハンコの年賀状を作成した事をふと懐かしく思い出しました。
現在は中々そこまでは難しいです(;^ω^)
来年は、コロナが終息して当たり前の日常が戻りますように!!
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